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1. １レース２名ずつ走ります。
2. スタート地点から少し離れたところに水がなみなみ注がれた紙コップを２つ設置します。
3. スタートして２の紙コップを持って、手を伸ばしながら走ります。
4. 途中に障害物がありますので、それをよけてゴールを目指します。
5. 50m～80mほど走ってゴールします。
6. ゴールタイムと水の残量をそれぞれ計測します。
7. ６の平均順位で総合順位を確定します。

いいえ。

競技中にケガなどないよう飲酒はありません。